Masaż klasyczny to najpopularniejsza forma masażu. Może być on stosowany w celach leczniczych przy różnego rodzaju schorzeniach ortopedycznych i neurologicznych, a także w celach relaksacyjnych. W zależności od konkretnego zabiegu, masaż klasyczny może być przeprowadzany jako masaż na całe ciało, jak również koncentrować się wyłącznie na wybranej części jak nogi, plecy czy kark.
W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja i wstrząsanie. Czasami wyróżnia się jako odrębną technikę wałkowanie lub mobilizację stawów (ruchy bierno-czynne w stawach).
Masaż klasyczny usprawnia funkcjonowanie stawów oraz mięśni. Wpływa bowiem korzystnie na ich elastyczność oraz ukrwienie. Pozwala na pobudzenie, wzmocnienie lub rozluźnienie tkanki mięśniowej. To bardzo skuteczna terapia narządów ruchu. Działa również pozytywnie na naszą psychikę – poprzez wspomaganie wydzielania serotoniny. Dobrze wykonany masaż ma zbawienny wpływ na cały organizm człowieka. Masażowi towarzyszy spokojna i odprężająca muzyka.
Czas trwania 30 – 90 min
